AIKI-TAI-DO
Dès 14 ans • mardi 18H30-20H30 • jeudi 18H30-20H30. Salle de sport.
Education physique, mentale et morale avec gymnastique préventive et de santé, self-défense et conseils d’hygiène et de sécurité.
Activité affiliée à la fédération Sports pour tous
David Meyer • 07 81 40 57 85
Reprise mardi 17 septembre 2024 •
Inscription auprès de l’animateur
ARTS MARTIAUX VIETNAMIENS
Dès 16 ans • lundi 20H00-22H00 • Salle de sport.
Pratiqués dans le respect d’autrui, ils développent courage, volonté, patiente, persévérance, des qualités qui favorisent l’épanouissement personnel. Accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, les entrainements s'articulent autour d'exercices de souplesse, techniques de base, blocages, attaques, esquives...)
Association Liangshan • 06 24 43 82 39
Reprise lundi 16 septembre 2024 • Inscription auprès de l’animateur
ESCALADE
Dès 5 ans, adulte • mercredi 16H30-18H30 • Gymnase de la Malcombe.
Vous grimpez sur un mur d’escalade artificiel et petites falaises en apprenant en même temps la Langue des Signes Française avec Laurent, éducateur sportif et Sourd, dans un climat de bienveillance.
Laurent Pitoy • 06 31 76 15 82 (SMS uniquement)
Reprise mercredi 18 septembre 2024.
KARATE
Karaté ado-adulte • vendredi 19H00-20H30
Salle de sport
Le karaté est un art martial d’autodéfense sans arme dans lequel les coups donnés avec les pieds et les poings ne sont pas portés. Il développe rapidité, puissance et technique.
Vous pourrez y apprendre des gestes simples d'autodéfense.
Laurent Pitoy • 06 31 76 15 82 (SMS uniquement)
Reprise vendredi 20 septembre 2024.
FOOTBALL - ASC VELOTTE
U18 nés en 2007/2009• Clément Bataillard - 06 08 63 96 89
Seniors • Jérémy Bourdon - 06 50 93 13 90
Seniors féminines • Alexis Mezières - 07 50 69 99 71
Vétérans • Ludovic Maitre - 06 62 96 81 46
Spécifique gardien de but • Ludovic Maitre - 06 62 96 81 46
Depuis plus de 70 ans, l’ASC Velotte accueille les footballeurs en herbe en véhiculant des valeurs telles que le respect, l’intégrité, la solidarité et le don de soi.
Avec des équipes dans chaque catégorie d’âges, vos enfants trouveront facilement leur place et seront accompagnés par des éducateurs diplômés de la ligue
de football de Bourgogne-Franche-Comté, gage de séances de qualité et de sécurité pour les pratiquants.
Renseignements sur les entrainements, la date de reprise et les tarifs directement auprès de l’ASC Velotte.
COCCINELLE
L’association de soutien à la parentalité Coccinelle, en lien avec ses partenaires, propose aux parents, futurs parents, familles, professionnels de l’enfance, de se
retrouver lors de différentes rencontres le matin ou le soir, en semaine ou le week-end, selon les disponibilités de chacun-e.
> Ateliers pratiques et groupe de discussion
Chaque lundi matin , Coccinelle vous donne rendez-vous lors des rencontres suivantes : ateliers collectifs de portage des bébés (avec un service de location de porte-bébés pour essayer avant d’acheter), soutien à l’allaitement, pleurs et besoins du nouveau-né. Des ateliers et groupes de parole variés sont aussi proposés en semaine
ou le week-end pour vous accompagner dans votre vie de parents et futurs parents en lien avec vos enfants : yoga prénatal et postnatal (tous les jeudis et vendredis),
massages et communication gestuelle avec les bébés, chant prénatal, ateliers Faber&Mazlish ainsi que d’autres
découvertes. Un dimanche matin par mois, place à des ateliers de sophrologie "La bulle des émotions" en duo enfants-parents pour partager un moment de complicité.
> Cafés blabla-jeux
Deux mercredis matins par mois et les jeudis
après-midi, venez profiter de notre lieu d'accueil enfants-parents (LAEP) pour vous détendre, faire de nouvelles rencontres, papoter ou partager vos sujets
du moment. Vous avez juste envie de sortir de chez vous, de vous aérer ou d'écouter, vous êtes les bienvenu.e.s aussi avec ou sans enfants !
> Rencontres en soirée et temps forts
Certains vendredis, rendez-vous en soirée pour échanger entre parents ou avec des professionnel.le.s autour de différents sujets : quotidien de parents, accueil des émotions, premiers secours pour les enfants, communication non-violente...
Tout au long de l'année, Coccinelle vous accueille aussi pour différents temps forts : rencontres autour de la naissance, événements contre les violences faites aux
enfants.
> Bibliothèque et matériel
Retrouvez notre bibliothèque spécialisée sur la grossesse, l’accouchement, l’éducation, le développement de l’enfant, le sommeil, l’alimentation et plein d’autres
thèmes encore (prêt gratuit pour nos adhérent.e.s).
Lors de chaque rencontre, nous mettons aussi à disposition des jeux et du matériel de motricité libre pour les
enfants 🙂
Renseignements, tarifs et inscriptions
www.association-coccinelle.fr
asso.coccinelle@gmail.com
06.43.22.02.96
Coccinelle est membre du réseau périnatalité deFranche Comté et du collectif interassociatif autour
de la naissance.
ATELIERS BONS JOURS
Financés par la Carsat, la MSA et la Mutualité Française pour améliorer le quotidien des 60 ans et plus, nous vous proposons de participer à des séances collectives animées par des professionnels de santé :
- le sommeil, où en êtes-vous ? 8 séances (2H00) : A quoi sert le sommeil ? Comment mieux dormir ? Grâce à cet atelier, vous pourrez dormir sur vos deux oreilles
Mardi : 14H00-16H00 du 15 octobre 2024 au 11 février 2025.
- atelier mémoire Pesp Eurêka : 10 séances (2H30) : Astuces et exercices pour donner du peps à vos neurones et à votre vie. Comment éviter les trous de mémoire ? Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont les facteurs qui contribuent à la préserver ?
L'atelier "Pesp Eurêka" vous permettra de répondre à ces questions.
1er semestre 2025.
- l'équilibre, où en êtes-vous ? : 12 séances (1H00) : Exercices physiques pour garder l'équilibre. Quels sont les bons réflexes pour éviter une chute ou une perte d' équilibre ? Comment bien se relever ?. Les séances vous apporteront la connaissance des mécanismes impliqués dans l' équilibre et vous guideront dans une pratique quotidienne d' activité physique.
1er semestre 2025.
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE (APA)
Dès 16 ans • mercredi 11H00-12H00 • Gaëlle
A la différence d' une pratique sportive "ordinaire", ce cours permet une grande adaptation en fonction de chaque cas et chaque personne tout en bénéficiant de la dynamique positive d' un cours collectif. Le cours est encadré par une animatrice diplômée en Activité Physique Adaptée, cancer et comorbidités associés. Il est ouvert à toutes personnes qui souhaitent se (re)mettre au sport.
ATELIER DES SENS - Découvrez la magie du monde végétal et ses odeurs. NOUVEAU
Lundi 18H30-19H30 • 8 séances
Salle d'activités manuelles 2
Un atelier pour se découvrir à travers nos sens et apprendre à écouter leurs messages. Le sens de l' odorat prendra une place centrale lors de ces ateliers mais nous explorerons également les autres sens pour que chacun se retrouve à travers ce qui lui parle le plus.
Certifiée en Olfactothérapie, Gaëlle Chapuis propose à travers cet atelier un voyage pour trouver certaines résonances de notre histoire en lien avec les fragrances du monde végétal...
Un moment pour prendre du temps pour soi et ralentir pour mieux ressentir.
Gaëlle Chapuis - 06 83 99 94 15
www.gaellechapuis.com (rubrique Atelier / Agenda)
Démarrage en septembre
QI GONG
Dès 16 ans • lundi 10H30-12H00 • Salle de sport
A partir d’exercices spécifiques, cette pratique ancestrale chinoise permet de détendre le corps, de se maintenir en forme, tout en renforçant ses défenses immunitaires et son endurance à l’effort.
Association Yin Yang • Patrick Plésiat 06 48 37 50 83
activité affiliée à la fédération Sports pour tous
Démarrage lundi 16 septembre 2024.
RANDONNEES DOUCES
Mardi 14H00 • 18 séances
Pour les personnes souhaitant faire un exercice régulier dans une ambiance conviviale. Balade d’une durée comprise entre 2H00 et 2H30, la rando douce fait autour de 5 à 7,5 kms avec un maximum de 150 mètres de dénivelé.
Détail des randonnées disponible tout au long de l’année sur notre site Internet et à l’accueil de la Maison de Velotte.
Philippe Berthier, Jean-Pierre Cattelain, Jean-Claude Roy, Brigitte Lemasson et Noëlle Roussy
10 et 24 septembre, 8 octobre, 5 et 19 novembre, 3 et 17 décembre, 14 et 28 janvier, 11 février, 11 et 25 mars, 8 avril, 6 et 20 mai, 3, 17 et 26 * juin.
RANDONNEES MOYENNES
Jeudi 13H30 • 21 séances
Pour les personnes souhaitant faire un exercice régulier dans une ambiance conviviale. Balade d’une durée comprise entre 2H30 et 3H30, la rando moyenne fait autour de 7,5 à 12 kms avec un maximum de 350 mètres de dénivelé.
Détail des randonnées disponible tout au long de l’année sur notre site Internet et à l’accueil de la Maison de Velotte.
Philippe Berthier, Jean-Pierre Cattelain, Jean-Marie Liard et François Racle
5 et 19 septembre, 3, 17 et 31 octobre, 2, 14 et 28 novembre, 12 décembre, 9 et 23 janvier, 6 et 20 février, 6 et 20 mars, 3 et 17 avril, 15 et 27 mai, 12 et 26 * juin*.
Le jeudi 26 juin, nous proposerons une rando commune, suivie d'un pique-nique amélioré, pour que les deux groupes puissent se retrouver et partager ensemble un moment convivial !
RENDEZ-VOUS DES AIDANTS
Proposé par Eliad, ce rendez-vous s’adresse à toutes les personnes qui accompagnent un proche (parent, conjoint, enfant) malade ou en perte d’autonomie.
Rencontres thématiques animées par un professionnel de l’accompagnement, basées sur un partage d’expériences.
Un mardi par mois de 14H30 à 16H00 •Salle informatique
Gratuit et sans inscription. Sans engagement, possibilité de participer à la/aux séance(s) de son choix.
17 septembre : "Etre aidant : une expérience extrême", 15 octobre : "Parler de la maladie avec mon proche", 19 novembre : "Qui de nous deux...", 17 décembre : "A moi la parole !", 14 janvier : "Etre conjoint aidant ou enfant aidant : quelle différence ?" , 18 février : "La solitude de l' aidant", 18 mars : "Rôle de l' aidant auprès des professionnels", 15 avril : "Un lieu de vie adapté", 20 mai : "Et si l' aidant tombe malade..." et 17 juin : "Quels bénéfices à être aidant ?".
DANSE THERAPIE - A la découverte d' une médecine ancestrale chamanique. NOUVEAU
1 à 2 samedis par mois : 14H30-17H30 • Salle de sport
Issue des traditions chamaniques du monde, la danse intuitive allie des moments de relaxation physique et de danses spontanée. Les danses sont consacrées au tambour chamanique et libre. Avec éco-rituel, ateliers créatifs, cérémonies (du cacao, de la rose, des ancestres...)
Justine Lhabitant - 06 30 40 51 42
Sonothérapeute, spécialisée en outils vibratoires et énergétiques (tambour chamanique, bol tibétain...)
Dates : 28 septembre, 5 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 11 et 25 janvier, 1er février, 15 et 29 mars, 12 avril, 10 mai, 7 et 28 juin.
Possibilité de s' inscrire à la séance (75,00 Euros), au trimestre (300,00 Euros) ou à l'année (900,00 Euros).
YOGA
Dès 16 ans
lundi 14H45-16H15
lundi 16H30-18H00
lundi 18H15-19H45
Salle de sport
Cette discipline aussi complète qu’accessible ne nécessite pas une souplesse ou une endurance de haut niveau puisqu’elle s’adapte aux possibilités, à la condition et à l’âge de chacun et offre un potentiel de progression quasi illimité. Une activité
idéale pour prendre soin de vous et vous détendre.
Odile Thiébaud
Reprise lundi 16 septembre 2024.
COUNTRY
Dès 10 ans •
mardi 15H00-16H00 : novice
mardi 16H00-17H00 : intermédiaire
mardi 17h00-18h00 : débutant
Salle de sport
Cours de danse country pour adultes et enfants.
Vous découvrirez dans une ambiance conviviale la danse en ligne sur de la musique country, celtique,
rock n’roll, moderne...
N’hésitez pas à venir essayer.
Four riders
Marie France Bourgon (Mary) • 07 86 92 24 22
Reprise mardi 17 septembre 2027.
Inscription auprès de l’animatrice.
DANSES ORIENTALES
Dès 16 ans •
mardi 20H45-21H45
mercredi 18H30-19H30.
Salle de sport
Sorahia vous invite à vous initier ou vous perfectionner dans l’art de la danse orientale, pour le plaisir, mais aussi pour travailler la souplesse, la coordination, ainsi que la beauté du geste et tous les secrets
des techniques de danse.
Les cours sont dynamiques, la musique est entrainante et la bonne humeur au rendez-vous.
Sorahia • 06 19 42 31 65
Reprise mardi 17 septembre 2024.
Inscription auprès de l’animatrice.
KIZOMBA NOUVEAU
Dès 16 ans
• jeudi 20H30-21H45 • salle de réunion
• jeudi 20H30-21H45 • salle de sport
La kizomba est une danse de couple lente, élégante et sensuelle, sunommée "tango africain". Elle vient d' Angola, où son nom signifie "fête". N'hésitez pas à vous laisser emporter par cette expérience unique aux rythmes envoûtants !
Nos cours se déroulent dans une ambiance conviviale et s'adressent aussi bien aux débutants, qu' aux danseurs plus expérimentés.
Association Nossa Kizomba • ola.nossakiz@gmail.com
facebook.com/nossakizomba.besancon
Reprise jeudi 19 septembre 2024.
Inscription auprès de l’animateur.
FOLK
Adulte débutant ou non • 1er et 3ème lundi du mois
14H30 à 16H00.
Salle de réunion
Apprentissage de danses de France et d’ailleurs (en couple, chaîne, ronde et cortège) issues de la tradition (sans costume), dans un esprit uniquement
d’amusement, de convivialité et de rencontre, juste le plaisir de danser en atelier ou en bal.
Anne-Marie Marguet • 06 76 06 20 64
Reprise lundi 16 septembre 2024.
DANSE TRIBAL FUSION
Dès 16 ans • lundi 17H15-18H15.
Salle de réunion.
Mélange de danse contemporaine, de danse orientale, de danse indienne et de yoga, Tribal Fusion mixe les styles pour une exploration d'un mouvement féminin et
sauvage. On travaille avec le bassin et la respiration.
Bengi Atesoz danseuse / chorégraphe • 06 78 02 36 25
Reprise lundi 16 septembre 2024.
Inscription auprès de l’animatrice.
Séances découvertes : 16,23 et 30 septembre 2024.
DANSES XIXe SIECLE - DEBUT XXe
Dès 16 ans • mardi 20H30-22H30.
Salle de réunion.
Vous avez toujours eu envie de remonter le temps, de porter des costumes du second-empire et de danser sur des musiques de Strauss, Offenbach, Verdi… comme dans les grands bals d’autrefois ?
N’hésitez pas à rejoindre l’équipe de danseurs et danseuses du Quadrille Impérial pour partager avec eux leur passion dans la bonne humeur. Les débutants
motivés sont les bienvenus.
A noter : les danses ne sont pas compliquées à réaliser, les costumes
historiques ne sont pas portés pendant les
entrainements mais sont portés pendant les représentations et fournis gratuitement.
Quadrille impérial • www.quadrilleimperial.fr
Reprise mardi 17 septembre 2024.
Inscription auprès de l’animateur.
ACTIVIE SPORT SANTE - A.P.A.
Dès 16 ans
- mercredi 11H00 - 12H00 - Gaëlle
A la différence d'une pratique sportive "ordinaire", ce cours permet une grande adaptation en fonction de chaque cas et chaque personne tout en bénéficiant de la dynamique positive d' un cours collectif. Le cours est encadré par une animatrice diplômée en Activité Physique Adaptée, cancer et comorbidités associés. Il est ouvert à toutes personnes qui souhaitent se (re)mettre au sport.
CIRCUIT TRAINING
Dès 16 ans
- mercredi 20H30 - 21H30 - Pierre
Ce cours vous permettra de travailler autant le cardio que le renforcement musculaire par différents exercices, avec et sans matériel.
GYM DOUCE
Dès 16 ans
- jeudi 09H30 - 10H30 - Lyes
- vendredi 11H30 - 12H30 - Anne-Laure
Une activité bien-être qui se pratique à tout âge et qui, comme son nom l' indique, sollicite en douceur les différents groupes musculaires. Tout le monde peut la pratiquer, sans exception !
GYM ENTRETIEN
Dès 16 ans
- mardi 18H00 - 19H00 - Anne-Laure
Une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un mélange de mouvements propres au fitness, mais avec une intensité douce.
PILATES
Dès 16 ans
- lundi 18H45 - 19H45 - Lyes COMPLET
- mercredi 18H00 - 19H00 - Pierre COMPLET
- jeudi 17H00 - 18H00 - Gaëlle
- vendredi 12H30 - 13H30 - Anne-Laure COMPLET
Une activité bien-être qui se pratique à tout âge et qui, comme son nom l' indique, sollicite en douceur les différents groupes musculaires. Tout le monde peut la pratiquer, sans exception !
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Dès 16 ans
- lundi 19H45 - 20H45 - Lyes
- jeudi 18H00 - 19H00 - Gaëlle (avec matériel)
- jeudi 19h00 - 20h00 - Gaëlle (cardio)
Le renforcement musculaire est accessible à tous. Il concourt à redonner au corps force et tonus, grâce aux différents exercices réalisés au fil des séances.
Votre posture s' améliorera et votre silhouette sera plus tonique. Ils vous permettront de raffermir notamment votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET MOBILITE ARTICULAIRE AVEC CHAISE
Dès 16 ans
- jeudi 15H45 - 16H45 - Gaëlle
Particulièrement adaptée aux personnes ayant des limitations physiques ou des problèmes de mobilité, cette activité vous permettra de limiter les risques associés à la sédentarité. Les exercices sur chaise offrent une plus grande sécurité ; ils sont simples, accessibles et faciles à reproduire chez soi.
De quoi rester en forme à tout âge !
REVEIL MATINAL
Dès 16 ans
- jeudi 8H45 - 10H00 - Gaëlle COMPLET
En pratiquant une activité physique le matin, vous allez faire le plein d' endorphines pour le reste de la journée. Vous savez, ce sont ces hormones qui agissent contre le stress et vous mettent de bonne humeur.
STEP
Dès 16 ans
- mercredi 19 H00 - 19H45 - Pierre
Sur un rythme entraînant, vous enchaînez des mouvements qui renforcent votre passe musculaire, vous font brûler efficacement des calories et vous permettent de travailler à la fois votre coordination et votre équilibre.
STRETCHING
Dès 16 ans
- mardi 19H00 - 20H00 - Anne-Laure
Des exercices de gym douce permettant de s' étirer pour assouplir l' ensemble de son corps, délier les articulations et détendre à tour de rôle les différents muscles du corps. Essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer !
ZUMBA (danse) NOUVEAU
Dès 16 ans
- mercredi 19H45 - 20H30 - Pierre
Des chorégraphies simples sur des musiques latines, pour s' amuser et ne pas se prendre la tête ! Découvrez cette activité pleine de vie qui a conquit le monde et qui tonifiera votre corps, grâce aux mouvements de fitness et de danse.
AIDE COLLECTIVE " INFORMATIQUE
ET NOUVELLES TECHNOLOGIES "
Jour et horaires à définir lors de la réunion d'information du lundi 7 octobre à 14H30 • 10 séances • places limitées
Salle informatique
Vous avez besoin d'aide ou de conseils avec votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone. L'aide collective est faite pour vous. Il ne s'agit pas de cours
informatique mais de temps d'échanges autour d'une thématique qui vous intéresse. Chaque séance vous permettra d'avoir des informations générales, de poser les questions qui vous intéressent et d'entendre les réponses aux autres questions des membres du groupe.
Sabrina Chodey
Cette formule n'est pas adaptée aux grands débutants.
Une liste de thèmes à aborder sera définie avec les participants lors de la réunion d’information.
AIDE INFORMATIQUE INDIVIDUELLE
Sur rendez-vous • Salle informatique
Il est possible de bénéficier d'une aide informatique individualisée. Avant de prendre rendez-vous, il est préférable de lister les points que vous voulez aborder en
individuel. A noter l'aide individuelle est limitée à une séance par mois d'une heure par personne.
Sabrina Chodey
Cette formule est adaptée aux personnes qui ont des questions spécifiques ou qui souhaitent prendre en main leur ordinateur, tablette ou smartphone.
ACCOMPAGNEMENT A LA SCOLARITE
Sur demande à l’accueil de la Maison de Velotte.
Votre enfant est en primaire ou au collège ; il rencontre une difficulté passagère dans une ou plusieurs matières ? En tant qu’adhérent il peut bénéficier gratuitement d’une aide individuelle ou en petits groupes avec un bénévole expérimenté.
BIBLIOTHEQUE
| Lundi 17H00-18H30 Mercredi 10H00-12H00 et 14H00-18H00 Vendredi 17H00-18H30 |
Mardi 17H00-18H30 Jeudi 17H00-18H30 Samedi 10H15-11H45 |
A compter du lundi 16 septembre, les bénévoles de la bibliothèque seront heureuses d’accueillir petits et grands. Vous trouverez certainement votre bonheur parmi nos albums enfants, nos BD et mangas, nos romans (policiers, faits de société, régionaux…).
A noter : nous renouvelons régulièrement nos livres, si vous avez des idées d'achat,
n'hésitez pas à en parler avec nos bénévoles !
CLUB LECTURE
Dès 16 ans • un mardi par mois 18H30-20H00 • Bibliothèque
Partagez le plaisir de la lecture en échangeant sur vos ouvrages préférés et découvrez de nouvelles possibilités de lecture. Au club, on ne manque pas
d’idées à partager !
17 septembre, 8 octobre, 12 novembre, 10 décembre, 7 janvier, 11 février, 11 mars, 8 avril, 13 mai et 10 juin
APRES-MIDI TAROT
Mardi 14H00-17H45 • Salle d'activités manuelles 1
Les passionnés de tarot se réunissent tous les mardis après-midi dans un esprit convivial. Vous savez jouer ?
Venez un après-midi. Essayer le club de tarot, c’est l’adopter !
Reprise le mardi 17 septembre 2024.
CLUB DES AINES
Jeudi 13H30-17H30 • Salle d'activités manuelles 1
Vous aimez les jeux de société, vous avez envie de passer un bon moment ? Rejoignez-nous ! De nombreux jeux sont proposés : belote, tarot, scrabble, triomino...
Le tout dans une ambiance conviviale.
Le club propose également des sorties, des lotos, des repas...
Présidente : Marie-France Vernier
Reprise le jeudi19 septembre 2024.
SOIREES OENOLOGIE
5 à 6 soirées par an entre septembre et juin 20H00-23H00 et un repas dégustations (accord mets vins) chez un
chef réputé de la région • Salle de réunion
Amoureux du vin confirmé ou en devenir, vous souhaitez apprendre à déguster le vin et échanger avec d’autres personnes, l’AOFC vous propose de les retrouver lors de leurs soirées dégustations à thème, le plus souvent animées par un professionnel du vin (vigneron, oenologue, négociant, sommelier...).
Leur ambition est de favoriser la connaissance du vin à travers tous ses acteurs : le terroir, le cépage,
le climat, le vigneron, le marchand, l’histoire, la civilisation, le goût...
Association culturelle Œnologique Franc-Comtoise
(AOFC) Laurent Cagnelle 07 44 59 42 41
Calendrier des rencontres disponible prochainement sur notre site internet.
ART FLORAL
Dès 16 ans • atelier bimestriel le jeudi de 10H30 à 12H00.
Salle d' activités manuelles 2.
Envie de découvrir le plaisir de composer vous-même vos bouquets et compositions florales ? Ambiance conviviale, détente et chouettes créations sont au programme de ces ateliers où différentes thématiques seront à retrouver au fil des saisons.
Chantal Chopard • 06 43 20 19 59
Dates : 10 octobre, 12 décembre, 6 février, 10 avril et 12 juin.
ATELIER PATCHWORK NOUVEAU
Dès 16 ans • un jeudi sur deux de 14H00 à 17H00.
Salle d' activités manuelles 2.
Patcheuses confirmées et patcheuses débutantes se retrouvent dans une ambiance conviviale, pour partager leurs savoirs et réaliser des ouvrages personnels ou collectifs.
Le matériel n'est pas fourni et le goûter commun est préparé à tour de rôle par les participantes.
Françoise Ratel • 07 78 78 87 55
Dates disponibles prochainement sur notre site internet.
DESSIN-PEINTURE
Dès 11 ans • lundi 10H00-12H00 ou mardi 18H30-20H30
Salle d'activités manuelles 1
L’atelier s’adresse à un public adulte ou adolescent, débutant ou confirmé, désirant pratiquer des techniques originales et variées. De la peinture au graphisme, la
diversité des sujets et des techniques employées fait de cet atelier un moment riche en échanges.
Pascale Dole Rognon • pascaledolerognon@gmail.com
Reprise lundi 16 ou mardi 17 septembre 2024.
THEATRE
Dès 16 ans • mercredi 19H45-21H45 • salle de sport
Activité théâtre proposée par la Cie Du Martin Pêcheur alias Cie Robert Bel et Zinzin. Vous pratiquerez le jeu, l’improvisation, sans texte, avec texte...
Au programme :
création collective dans la joie, la rigueur et la bienveillance.
Julien Daroles • collectif-kab@hotmail.fr
Reprise mercredi 18 septembre 2024.
COURS DE COUTURE
Dès 13 ans • débutants mercredi 18H00-20H00.
Salle d'activités manuelles 1
Vous souhaitez découvrir ou réviser les bases de la couture ?
Vous voulez vous lancer dans de nouveaux projets couture, mais vous aimeriez des conseils pour progresser. Notre
cours de couture est fait pour vous.
Jennifer Farouelle • 06 79 56 34 87
Reprise mercredi 18 septembre 2024.
LES FAISEURS D'HISTOIRES
Adultes et grands ados maitrisant l’écriture
Un samedi après-midi sur 3 de 14H30-17H00.
Salle d'activités manuelles 1
Francine Dortel vous propose un atelier d'écriture convivial où vous prendrez beaucoup de plaisir à découvrir ses jeux d’écriture ! Pour jouer, éveiller votre esprit,
découvrir votre propre talent et celui des autres, pour réinventer votre vie, rêver, partager vos émotions...
De bons moments et de belles surprises à la clé. Pour un bon fonctionnement de l' atelier, votre inscription vous engage à être présent.e à chaque séance.
Venez essayer !
Francine Dortel, écrivain, animatrice culturelle et
formatrice • fdortel@wanadoo.fr ou 06 75 47 24 44
Reprise samedi 16 septembre 2023.
Dates : 5 octobre, 9 et 30 novembre, 14 décembre, 11 et 25 janvier, 15 février, 15 et 29 mars, 5 avril, 10 mai, 14 et 28 juin.
AMUSO
Tous publics
Sur 32 séances
L’association AMUSO propose à la Maison de Velotte une formation instrumentale et musicale avec une grande variété d’instruments : accordéon, batterie, basse, chant, clarinette, cornet, cymbalum, djembé,
flûte à bec, flûte traversière, guitare (sèche,
électrique et acoustique), harpe, orgue, piano, saxophone, trombone, trompette, ukulélé, violon et violoncelle.
Horaires à fixer avec les professeurs.
Inscription AMUSO • 07 81 04 29 09 • 09 80 31 80 57
amuso.association@gmail.com
http://www.amuso.fr
CHORALE ADULTE
Dès 16 ans • lundi 18H30-20H00 • salle activités manuelles 1
Vous aimez chanter ? Vous avez envie de rejoindre notre chorale de voix de femmes
et de passer un bon moment ? C’est facile,
vous n’avez qu’à pousser la porte et tester cette activité pleine de joie de vivre et de belles voix !
L'année se clôture en général par un ou deux concerts.
Claire David • 06 37 16 58 84
Reprise lundi 16 septembre 2024.
HARMONICA
Adulte • cours individuel 30 mn• 525 €
cours individuel 45 mn• 690 €
cours collectif 1h (2 à 4 harmonicistes) • 570 €
Que vous soyez débutant.e ou musicien.ne averti.e, étudiez les techniques et les différents effets de l’harmonica, diatonique ou chromatique, et constituez vous un répertoire. Aucune formation musicale n’est
nécessaire pour jouer vos premiers morceaux !
Harmo sapiens®• Sébastien Vetter • 06 43 73 41 17
Reprise mercredi 17 septembre 2024 à partir de 18H00, mercredi 18 septembre et samedi 21 septembre à partir de 8H30.
Vous souhaitez apprendre à jouer de l’harmonica ?
Vous hésitez à vous lancer ? Venez découvrir
l’enseignement proposé par Harmo sapiens lors de la session de présentation du samedi 14 septembre 2024 à 10H00.
Inscription possible à 11H30.